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あなたの風邪予防法を教えてください!
あなたの風邪予防法を教えてください!

今が一番、風邪をもらいやすい時期なのですよね〜。

つまり、年明けのハイテンションが段々落ちてきて、緊張感が緩むのですね。
すると、自己免疫力が低下して、風邪をもらいやすいのです。

で、「風邪予防法」ですね。

まずは、うがい! 

のどの、かなり「奥の方」まで深く水を入れて、うがいをします。
それも、コップ2杯は、したいところ・・・。
回数を繰り返すと、そのうち、のどの奥の粘液がはがれて出てきます

そこまでやって、やっと、のど粘膜に貼り付いていた雑菌がきれいになります。
サラサラの水を、ペッとしているだけでは、足りないのですよ〜。

あとは、外出前に自分の周りに、イメージで透明の「バリア」を張ります
雑菌が入れない「バリア」のイメージです。

「バリア」のイメージワークをすることで、自律神経に働きかけて、
自己免疫力をアップさせることが、可能です。

どうぞ、お試しくださいませ。
| スマイル | 16:14 | comments(30) | trackbacks(0) | pookmark |
『ヤラレ感』が、タマラナイ…

 

地元の花火大会でした!

あのお腹に響く衝撃が、タマリマセン衝撃

 ズドンexclamation ×2 ヨロッ…。

 ドカンexclamation ×2 ヨロロッ…。

そんな『ヤラレ感』が、何ともステキぴかぴか(新しい)

普段、なかなか味わえない感覚ですよねわーい(嬉しい顔)


年々、花火の色合いが鮮やかになっていくようで、
来年が楽しみですチューリップ


| スマイル | 21:11 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
がんばれ教育実習生


大学4年の長女が、ただいま教育実習中 かわいい

母校で、毎日かなりしごかれている模様。
家でも毎晩遅くまで、指導案作りに唸っている ぴかぴか

模擬授業の生徒役をやらされたりで、
このところ、親までも巻き込まれている。
(実にトウの立った生徒である…)

面白いのは、日に日に「先生の顔」になっていくこと 結晶

「プロの顔」というか、
トウの立った生徒のイジワルな質問にも、
動揺を見せず、あくまで冷静に対応している。
何とか理解させようという「粘り」と「熱意」が見られる。

つまり「使命感を感じさせる顔」なのですね。
なんとなく、風格まで感じさせる。気迫がある。

実習効果とは、すごいものです。
「人は体験によって磨かれる」を実感 チューリップ

がんばれ、全国の実習生さんたちラブ
| スマイル | 23:52 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
インタビューPJのブログ、公開しました。


「ブログ」の練習を兼ねて、

「インタビュープロジェクト」のメルマガで書いていた『編集後記』を

まとめたブログを作ってみました かわいい

タイトルは「インタビューPJの脇坂奈央子です!」

そのまま〜、ですね おはなおはなおはな

よろしかったら、覗いてやってください。


ちなみに、メルマガの最新版はこちらです チューリップ

「売れる!カウンセラー・コーチング・セラピスト講座」

そして、インタビュー記事のサイトはこちら よつばのクローバー

「メンタルビジネスへのご招待」

どうぞ、よろしくラブ
| スマイル | 23:19 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
レビューにデビュー


いまさら何ですが、
mixiの「レビュー」という機能の存在にやっと気付きました かわいい

なんと、読書記録に最適ではありませんか !

こんな便利な機能があったとは、感激です チャペル

それにしても、絵文字、絶対数が少ない割には
何だか良く分からないのが多くないですか 温泉

せめて選択画面で、ツールチップを表示して欲しいです。
| スマイル | 22:34 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
左脳に刺激…
空

今日は、久しぶりにSE時代の友人と会食をしました 食事

全然、変わってないので笑ってしまいます。
とてもかわいい人たちです ラブ

最近は、もっぱら右脳的生活を続けていたので、
久々に左脳に刺激を入れた感じです。
それもまた、楽しいことだと、実感 チューリップ

両方バランスよく使うのが、大事なのでしょうね 星

| スマイル | 09:12 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ドキドキ 初体験!
桜
ラブお友達に誘われて、初めてmixiで「日記」を書きました。チューリップ
(mixi名は奈央子です。マイミク募集中ですので、ヨロシク)

ドキドキ 初体験です!!

こんなささいな事でも、初体験は緊張とトキメキで一杯でするんるん


今日は風もなくて、とても良いお天気でしたね。

「絶好の布団干し日和!」と、張り切ってしまいました。
お日様の匂いほんわかで、とっても気持ちの良い仕上がりです。


桜も開花して、つぼみとともに、これから毎日、ワクワクが
ふくらんでいきますねよつばのクローバー

ワクワク☆ドキドキは、健康と若さの特効薬ですから、
自分から手を差し伸べて、受け取っていきたいものですぴかぴか

明日はどんなワクワク☆ドキドキが待っていることか、
とっても楽しみですチューリップ
| スマイル | 07:56 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
季節先取りホットカーペット
もう出してしまいました、ホットカーペット!

まだ少々(?)早いですが、これさえあれば大安心。
週の途中で急に寒くなっても大丈夫です。

平日は出勤ですから、週末でないと家での大仕事ができないので、
結果的にどうしても季節先取りになってしまいます。
季節先取りというと聞こえは良いですが、理由はダサイのです。

電源を入れるのは当分先でしょうが、ホットカーペットがそこに
あるだけで暖かい感じがします。半分は安心感の暖かさですね。

ただし、うたた寝要注意。
掃除機でもないのに吸引力が強くて困りものです(笑)

| スマイル | 22:14 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
秋晴れはいずこに
本当によく降りますね。それにすごい風!!

5階の窓の外で大木が雨風に、ゴーゴーザワザワ揺さ振られていて
こちらまで落ち着かない。かすかにすきま風も入って来るし…。

風の音が大きいと何だか不安になるんです、私。

雷が苦手な人、地震が苦手な人、いろんな人がいますけれど、
私はさしずめ「強風が苦手な人」というところでしょうか。
何故か風の音が一番、駄目ですね。

吹く飛ばされそうで、どうにも落ち着かない。
突然「ビュワーーー」なんていう音がすると、「ひえーーー」と
なってしまう。

過去生で竜巻に飛ばされたりしたのかな。

それにしても、この雨いつ止むのでしょうか?
明後日は息子の高校の体育祭なのに、グラウンド大丈夫かしら。
普通、体育の日前後は晴天が続くんじゃなかったでしたっけ?!

今年は梅雨も信じられないほど長かったし、雨の神様に
好かれちゃってるんでしょうか。

お天気の神様、
「これぞ秋晴れ!」という天気を久しぶりに見せてくださいな。
| スマイル | 22:01 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
後期開始〜
な〜んと気が付けば、平成18年度の半分が終わってしまいました。

今日から(正確には昨日から)下半期スタートですね。
企業さんでは上半期成績のまとめとか、下半期目標の修正とかで
忙しいんだろうなーー(遠い目)

大学も後期(ウチの大学では優雅に秋学期と呼んでいます)突入です。

卒論の締切も迫り、学生さんの目が血走ってきて……となるかと
思うと、意外とそうでもないですねえ。

久しぶりにお友達と会えて、うれしいらしい…。
キャッキャ、キャッキャ、言っとりますわ。
今年は就職戦線も好調らしく、去年より4年生の表情に余裕が
見られます。

でも、4年生にもなって、大学のネットワークにログオンする
パスワードをきれいに忘れちゃうのは勘弁ね。
(これがもう大量発生で!!)
就職してもその調子だと、「今年の新人は!」って事に
なっちゃうよー。

こういうのをもしかして老婆心というのかな?
| スマイル | 22:50 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |